http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t1.htm 提供壘球規則及各守備.打擊技巧文章,充充電練練吧~ Mon, 21 Jun 2010 08:50:57 GMT 10 http://i70.servimg.com/u/f70/12/40/62/52/aoaa_112.jpg http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t1.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t675.htm 李冠東 http://feig.pixnet.net/blog/post/20200070]]> 閉門苦練區 Mon, 21 Jun 2010 08:50:57 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t675.htm#4259 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t675.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t548.htm 小黃 這次有參加關懷盃的球隊，可以在關懷盃結束後到2月底的時間(3月初區長盃)，優先使用本會所認養的中正河濱公園壘球場。但是須由本會全權安排及協調週日上下午時段，各球隊須及早提出申請即可。週六不在此限，只須一大早去佔場地即可。 阿志教練要不要申請阿?還是就再百齡橋練就好? 閉門苦練區 Fri, 04 Dec 2009 15:05:39 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t548.htm#3377 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t548.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t361.htm 林明志 5月中正區還有關懷杯,當然不是少棒賽,程
OK,謝了]]> 閉門苦練區 Sat, 28 Feb 2009 14:10:53 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t361.htm#2015 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t361.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t376.htm 小紅猴 經過打擊教練的指導之後！

我又找回打擊的技巧了

不過我還是有一些小缺點還須要改進

以後再麻煩你了

今天能打出3之2的成績都是教練的功勞

以後我會好好的遵守教練的指導的　　　　]]> 閉門苦練區 Sun, 15 Mar 2009 14:58:09 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t376.htm#2123 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t376.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t369.htm 林明志 中華隊兵敗東京，此次檢討聲浪不若過往，而是較全面性要求政府改善政策面， 不在是選擇原諒球員，球員盡力了等話語。 吉鴻亦是如此，吉鴻的隊形亦趨成熟，該贏得得比賽卻又從手邊溜走，這是吉鴻多年來的詬病， 現在的吉鴻不可再用打得不錯、可惜…………..等字眼來選擇性安慰自我， 吉鴻應該要有更正面性檢討與改進，才能讓球隊更進步。 經過中正區長杯的歷程，我個人深覺牛棚深度嚴重不足，守備倒尚可，但穩定度稍嫌不夠， 就昨日的打擊還算正常。我個人希望能增加投手及守備教練， 我的投手教練理想人選”溫鵬翔”，守備教練”楊燕餘”， ... 閉門苦練區 Mon, 09 Mar 2009 07:23:05 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t369.htm#2061 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t369.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t362.htm 林明志 比賽完了,整裝前往中正橋練習,開車的朋友,請自備安全帽,一同騎乘機車前往,
留3-5名參加開幕典禮,
於11:20在回青年公園球場]]> 閉門苦練區 Mon, 02 Mar 2009 05:12:43 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t362.htm#2026 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t362.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t54.htm 雞米 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607084&p=5]]> 閉門苦練區 Fri, 16 May 2008 06:29:27 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t54.htm#116 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t54.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t55.htm 雞米 立姿伸展操 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607079&p=0 躺式伸展操 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607080&p=1 背肌強化 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607081&p=2 慢跑與繞壘 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607082&p=3 傳接球 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607083&p=4 影片引用自fsy0808無名相簿 閉門苦練區 Fri, 16 May 2008 06:35:04 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t55.htm#117 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t55.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t53.htm 雞米 滾地球接球示範: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607085&p=6 內野飛球示範: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607090&p=11 一壘手守備示範: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607086&p=7 二壘手守備示範: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607087&p=8 三壘手守備示範: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607089&p=10 遊擊手守備示範: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607088&p=9 影片引用自fsy0808無名相簿 閉門苦練區 Fri, 16 May 2008 06:26:52 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t53.htm#115 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t53.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t52.htm 雞米 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607091&p=12

影片引用自fsy0808無名相簿]]> 閉門苦練區 Fri, 16 May 2008 06:19:38 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t52.htm#114 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t52.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t51.htm 雞米 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=fsy0808&b=4&f=1502607092&p=13

建構最強牛棚吧!!GOGOGO~

影片引用自fsy0808無名相簿]]> 閉門苦練區 Fri, 16 May 2008 06:14:40 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t51.htm#113 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t51.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t50.htm 雞米 外野飛球基本接法： 在處理正面常向你飛越而來的飛球的步驟，首先可就休息姿勢(雙手放在膝蓋上雙腳膝蓋微蹲，肩膀平行，重心保持平衡，手可放在膝蓋上)，而當投手將球投向打擊區一瞬間立即轉為預備姿勢(轉變將重心放於腳踝，手外放於胸前)，如果球飛來時，可先以右腳後踏，千萬不要往前踏以免球飛越你的頭頂，永遠先後踏一步，接下來才依你的判斷預測球的落點決定往前或往後跑至定點，跑至定點後，手套高舉過頭接球，然後身體放鬆、稍微屈膝，然後如果時間允許，儘可能的話在傳球手臂的肩上且高於眼睛的位置接球(空掌置於手套後，且接球的手臂儘可能的不要遮蔽到眼睛)。 ... 閉門苦練區 Fri, 16 May 2008 05:59:31 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t50.htm#112 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t50.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t49.htm 雞米 內野守備技術淺談 在防守時，首先可維持休息姿勢(雙腳膝蓋微蹲，肩膀平行，重心保持平衡，手可放在膝蓋上)，而當投手將球投向打擊區一瞬間立即轉為預備姿勢(轉變將重心放於腳踝，手外放於胸前)，眼睛凝視著球投向打擊區，頭要抬高看著球。而緊接著奔向球滾動方向去，到定點後接著彎下身接球，起身傳球完成動作，而且在進行這些動作時身體都不能上下晃動。(我們可以把這個動作視為像飛機起降一般，首先抬著頭注視球，然後合緩的讓身體蹲低，做出接球姿勢，雙眼注視著球滾進手套，接著合緩的起身，手套舉起至胸部位置，墊步，球從手套拿出將球傳出，完成基本的從預備接球到將球傳出整個連貫動作。) ... 閉門苦練區 Fri, 16 May 2008 05:56:55 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t49.htm#111 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t49.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t48.htm 雞米 1 指導區（Coach's Box）： 距一、三壘包外側3.6公尺， 向本壘方向劃平行線，長約5公尺， 規劃出左、右各一個指導區。 （第1章第4條第5款） ----------------------------------------------- 2 在比賽進行中， 除了其他的跑壘員以外， 任何人不可用肢體協助場上的跑壘員。 當協助發生時，該跑壘員出局。 （第8章第8條第13款） ----------------------------------------------- ... 閉門苦練區 Fri, 16 May 2008 05:47:48 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t48.htm#110 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t48.htm http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t47.htm 雞米 在內野手中， 防守較深的是游擊手， 而二壘手的守備則較廣， 所以， 二壘手需要有敏捷的行動力， 游擊手需要強肩和腳程。 一壘手、 二壘手、 三壘手接球時即使沒接穩， 也來得及傳殺打者， 而游擊手往往來不及傳殺打者。 1． 任務 （ 1） 防守好二、 三壘間的各種來球。 （ 2） 根據擊球員特點、 局面、 比分、 配球等調整好最佳守位。 （ 3） 協助投接手及發暗號牽殺， ... 閉門苦練區 Fri, 16 May 2008 05:46:06 GMT http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t47.htm#109 http://chihome.99luntan.cn/forum-f6/topic-t47.htm